躲避砲彈的時候，要以腳面對砲彈落下的方向，讓身體遠離砲彈趴下，如果是在室內，就以腳底朝著窗戶的方向趴下。趴下時，用大拇指塞住耳朵，無名指小指遮住眼睛，嘴巴張開，預防因震波導致耳膜破裂、眼球突出、內臟震傷。
砲彈落下後不要立刻起身，先睜開眼睛確定兩眼視力正常，慢慢從指尖、腳趾等末端轉動肢體，確定有沒有受傷，因為會發生失去肢體大腦卻沒有感覺的情況，要用視覺再確認是否有受傷，採取先趴臥→坐姿→站姿的緩慢起身法，如果頭有暈眩狀況千萬不可以搖晃頭部，如果有咳血狀況就是內臟受傷，如果咳出含有泡沫的血，很可能是肺部受傷。
在正式戰爭之前，可能會有游擊恐怖攻擊，目標是擾亂我們的安定。另外就算不是國與國，也可能會有邪教或個人攻擊的可能。
遇到狀況依循run、hide、fight，比起搞清楚狀況，盡快離開現場才是重點，跑不了的時候好好躲藏，最後才是奮力一搏。
在被槍口指著威脅的時候，動作務必要慢，太快的動作可能被對方認為有威脅性，不管是面對戰場上的敵方(保險起見會毫不猶豫地開槍)還是對槍枝不算熟悉的搶劫者(因為精神上很敏感可能誤觸板機)，最好都先以緩慢的動作示意自己要做什麼，再慢慢動作。
對日常生活要建立「基線」，留意一般日常樣貌，才能在有異樣時第一時間發現。(例如路上突然出現一台全黑廂型車很容易引起注意，但如果是運輸業廂型車就不會，就算其出現時間是不太正常的早上7點。)
女性絕對要低調，戰爭期間的女性一旦被強暴幾乎都會被殺掉(主要是士兵為了避免因為強暴觸犯軍法，會直接殺人滅口)，必須盡力去除女性化元素，理平頭、避免顯露身體曲線、穿著骯髒不起眼。
NBC：核武、生物武器、化學武器。中心原則就是盡量遠離，化學武器還要注意不要往下風處逃離。核武的話盡量尋找遮蔽，鋼筋混凝土最好，最少也要盡量用衣物覆蓋全身，避免皮膚露出。
遇到槍擊時，家具、木頭等無法阻擋子彈，只有混凝土可以，但也要看子彈種類。只要敵人不是從高處俯視，最好就地趴臥。
如果躲進森林，盡量減少人為物質，會增加被發現的機會。洗髮精、牙膏等人造產品會散發不自然的氣味，人造纖維容易在移動時發出聲音。如果要在林中生火，最好挖坑在坑中生火，可以減少火光。
飛彈基本無法躲避，重要據點跟人潮密集處容易被攻擊，要嘛搬家去鄉下要嘛在自家打造地下避難室(這招台灣應該大部分的人都無法使用)。
其實戰爭期間個人力量有限，看完覺得除了最糟的種族滅絕情況，比較安全的方式就是搬到鄉下去了。
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